Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 89,86g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 36,12g.
Mittagessen: Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Abendessen: Palamut Izgara, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Migros Kavrulmuş Fındık İçi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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