Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 301,74g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortillas de Maíz, Nutella Nutella, Plátano, Kellogg's Extra Arándanos , Great Value Waffles Estilo Caseros. Mittagessen: Avena con Leche, Nutella Crema de Avellana, Plátano, Quaker Barra de Avena, Tlacoyo. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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