Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Рис Вареный, Салат Овощной, Кинто Соус для Салата Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Вино Сухое, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zeta1405's Gewichtsverlauf
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