|
Sticking with the plan!
|
103,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 109,33g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Fried Egg without Fat, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Mittagessen: Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Mixed Salad Greens, Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat. Abendessen: White Table Wine, Captain D's Hush Puppies, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. mehr...
|
|
2691 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kbrammer's Gewichtsverlauf
|