Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 67,89g.
Frühstück: Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Mittagessen: Тануки Суп с Говядиной. Abendessen: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Брокколи на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nataly0708's Gewichtsverlauf
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