Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
80,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 45,26g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Молочная Станция Сметана 15%, Станция Молочная Творог 1,8%, Светаево Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Mittagessen: Дубки Блины с Мясом. Abendessen: Индилайт Азу из Индейки, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоки Грени Смит, Чай, Хлебзавод 28 Плюшка Московская, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|