Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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95,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 86,29g | Eiw: 184,58g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Магнит Банан, Клюква, Белый Город Молоко 2,5%, Вафли Творожные с Сыром(Маколкин). Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Докторская, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Abendessen: Лерон Ядро Кедрового Ореха, Брусника Брусника, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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AlexanderMakolkin's Gewichtsverlauf
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