Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 183,25g.
Mittagessen: Fazer Amica Luomusoija-Kauratäytteiset Paprikat, Parsakaali, Porkkanat, Tomaatit. Abendessen: Kantolan Guld Marie, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Porkkanat, Tuorekset Mieto Tomaattisalsa, Kypsennetty Lohi. Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Fazer Lombardianleipä, Keiju Alentaja Margariini 60, Banaanit, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Running foot's Gewichtsverlauf
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