Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
64,8 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 61,44g | Eiw: 147,81g | Kohlh: 272,86g.
Frühstück: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сарафаново Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сарафаново Молоко 1,5%, Макароны с Маслом, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Abendessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Халва, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Фундук Жареный, Агро-Альянс Гречка, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|