Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 50,84g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 54,60g.
Frühstück: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Лук, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Вареное Яйцо, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Телятина Отварная. Abendessen: Сухари, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Ашан Перец Рамиро, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Сладкий Красный Перец. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu_100200's Gewichtsverlauf
|