Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: Магнит Помидоры Черри, Караван Хлеб Альпийский, Куриные Котлеты, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Чеснок, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anita56263's Gewichtsverlauf
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