Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
125 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 53,25g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 156,85g.
Frühstück: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Zero Соус Том Ям, Петрушка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Naitori Нори с Оливковым Маслом, Del Monte Кольца Ананаса в Сиропе, Киви, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Gorilla Dragon Fruit Pineapple. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
|