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Krijg je van Chinees eten :'(
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90,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 87,01g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Water, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker, Lidl Krabsalade. Mittagessen: Johma Oude Kaas Salade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bar Le Duc Citroen, Lipton Ice Tea, AH Ossenworst, Wasa Volkoren Cracker, Druiven. Abendessen: Monster Energy Lo-Carb, Barbecuesaus, Zachte Broodjes, AH Hamburger. Snacks/Sonstiges: AH Rijst Zoutjes, AH Mini Kip Loempia, Jumbo Rundvlees Kroket, Ijs, Haribo Goudbeertjes. mehr...
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3675 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Putzen - 5 Minuten, Staubsaugen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 15 Minuten, Sex - 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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