Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
65,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 48,63g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: Ашан Сыр Тильзитер, Ремит Нарезка Карбонад, Leaftogo Коллаген, Planto Молоко Фундук Пекан, Дубки Балыковая, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5% с Йогуртом. Mittagessen: Соусом Песто, Макароны Отварные, Глобус Салака Жареная. Abendessen: Карусель Огурцы по-Корейски, Гречка по Купечески. Snacks/Sonstiges: Konfesta Konfesta с Шоколадно-Ореховым Кремом, Киндер Пингви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|