Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 73,57g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 218,11g.
Frühstück: Армпродукт Хачапури с Сыром. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Папа Может Колбаса Докторская, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб, Банан. Abendessen: Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кетчуп, Петелинка Котлеты Сливочные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Бегемотик Бонди Мармелад, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|