Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
63,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 94,62g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Metro Chef Сыр Полутвердый Легкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб «Домашний на Закваске» с Семенами Льна , Лимонный Сок, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|