Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 119,19g | Kohlh: 100,21g.
Frühstück: Вкуснотеево Сметана 15%, Пятерочка Банан, Ермолино Творог 2%, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная. Mittagessen: ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Киви, Metro Chef Сыр Полутвердый Легкий, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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