Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot. Abendessen: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Edeka Suppengemüse, Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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