Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 168,16g.
Frühstück: Zoete Gele Paprika, Koffie, AH Bloemenhoning, AH Blauwe Bessen, Water, AH Havermout Fijne Vlokken, Body & Fit Soy Protein Isolate, Alpro Kwark Naturel, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Philadelphia Zuivelspread Plantaardig, Croissant (Zelfgebakken uit Blik). Mittagessen: Red Bull Energy Drink (Blikje), AH Kipdijfiletreepjes, Avocado, Jumbo Chili Saus, Philadelphia Zuivelspread Plantaardig, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Komkommer (met Schil), AH Snoepgroente Tomaat, Gekookt Ei. Abendessen: AH Pasta Saus Bolognese, Jumbo Verse Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout, Alpro Plant Protein, AH Ongezouten Rood Fruit Notenmix, AH Granny Smith. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marjolein-fit's Gewichtsverlauf
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