Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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102,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 12,06g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 82,81g.
Frühstück: Asda Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Hot Chocolate Powder. Mittagessen: Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal Farmhouse Bread, M&S Food British Roast Silverside Beef. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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