Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 98,49g | Kohlh: 75,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Abendessen: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, SPAR Салат с Кальмаром, Махеевъ Майонез Салатный. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Магнит Банан. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
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