Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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101,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 92,51g.
Frühstück: Ameixas, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Danubio Requeijão Light, Nutri Vida Pão Integral Mais Ômega, Café. Mittagessen: Gallo Azeite Extra Virgem, Suco de Limão, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Nachmittagstee: Danone Yopro 15G High Protein Morango. Abendessen: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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brunaquintaes08's Gewichtsverlauf
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