Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 106,39g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 241,85g.
Frühstück: Oululainen Reissumies, Pirkka Juokseva Hunaja, Twinings English Breakfast Tea, Kurkku, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%. Mittagessen: Porkkanat, Parsakaali (Kypsennetty), Peruna, Valio Ruokakerma 10%, Atria Kanan Ohut Fileeleike Pehmeän Pippurinen. Abendessen: Pensasmustikka, Atria Kanan Ohut Fileeleike Pehmeän Pippurinen, Valio Ruokakerma 10%, Peruna, Parsakaali (Kypsennetty), Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Meriläisen Leipomo Voisilmäpalat, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Ben & Jerry's Chocolatey Love A-Fair. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bellabella3's Gewichtsverlauf
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