Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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85,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 107,56g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café, H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Milhafre Manteiga com Sal, Limiano Queijo 50%, Continente Canela, Kiwi Fruit, Pingo Doce Abacate, Fuji Apples, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Pingo Doce Nêsperas, Aldi Mel de Flores. Mittagessen: Lindt Chocolate 85% Cocoa, Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Salada Camponesa, Pingo Doce Panado de Porco. Abendessen: H3 Ovo Escalfado, Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 85% Cocoa. mehr...
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konstantes Gewicht
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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