Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snaq Fabriq Coco Coconut, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Папа Может Ветчина с Индейкой, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жар Свежар Сметанник. mehr...
|
|
1904 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 3 Stunden, Силовая - 23 Minuten, Эллипс - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amouriel's Gewichtsverlauf
|