Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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105,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 80,10g.
Frühstück: Vitafor Whey Protein. Mittagessen: Bem Brasil Batata Frita Congelada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hfhercules's Gewichtsverlauf
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