Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 84,02g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 184,37g.
Frühstück: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kroger Vitamin D Whole Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax. Mittagessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Pepperidge Farm Classic Caesar Croutons, Kraft Catalina Salad Dressing, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens. Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade, Mayonnaise , Noodles. Snacks/Sonstiges: Kroger Vitamin D Whole Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Great Value Mixed Nuts, Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Nestle Butterfinger Miniatures. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
|