Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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93 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 62,07g.
Mittagessen: Alman Usulü Patates Salatası, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Abendessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Bolca Hindi Sote But, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Sütaş Tava Yoğurt, Kiraz Domates. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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