Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 194,04g.
Frühstück: General Mills Lucky Charms Cereal, General Mills Golden Grahams Soft Baked Oat Bar, Butter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Egg, Bread, Blackberries. Mittagessen: Egg, Winn-Dixie Zucchini, Olive Oil. Abendessen: Egg. Snacks/Sonstiges: Egg, General Mills Chex Mix Traditional, Werther's Original Hard Candies, Nature Valley Crunchy Dipped Chocolate Granola Square, Watermelon, Apples, Blackberries, Yoplait Go-Gurt. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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caribann's Gewichtsverlauf
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