Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 84,62g.
Frühstück: Wasser (in Flaschen). Mittagessen: Wasser (in Flaschen), Kaffee (Gemahlen), Weißer Reis (Gekocht), Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Schwarze Oliven, Naturkäse. Abendessen: Kaffee (Gemahlen), Dönerbox. Snacks/Sonstiges: Wasser (in Flaschen). mehr...
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tubis97's Gewichtsverlauf
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