Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
54,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 94,59g | Eiw: 128,26g | Kohlh: 274,32g.
Frühstück: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Слобода Масло Подсолнечное, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная. Abendessen: Джинн Семечки Жаренные, Лакт Творожок с Изюмом, Tomyumbar Рис Пропаренный, Tomyumbar Том Ям с Креветками, Sula Леденцы, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола», Алтайская Буренка Творог 2%, Абрико Топпинг Клубничный. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|