Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
92,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 35,08g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Яичный Белок. Mittagessen: Хачапури, Рис с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Картошка Вареная, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофемания Сухофрукты, Смешанные Орехи. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|