Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
73 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 48,84g | Eiw: 127,23g | Kohlh: 92,15g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Био Баланс Кефирный 2,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Арнаут Лаваш Круглый Мини. Mittagessen: Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Магнит Яблоко. Abendessen: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Био Баланс Кефирный 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|