Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2015
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100,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 91,11g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 249,51g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Мёд, Хладокомбинат КЧР Ряженка со Сливками 8% Отборная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мёд, Бахетле Хлеб Бородино, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окрошка на Тане и Кефире'. Abendessen: Большой Папа Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Кубань Палочки Кукурузные Сладкие. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Яблоко. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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