Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 74,33g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 55,18g.
Frühstück: Coffee with Milk, Pick n Pay Chelsea Bun. Mittagessen: Droewors, Coffee with Milk. Abendessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Red Onions, Sardines in Oil (Canned), Woolworths Moist Sliced Biltong. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sankie Greyling's Gewichtsverlauf
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