Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2015
|
80,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 119,08g.
Frühstück: Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Blue Band Halvarine, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: Mager Rundergehakt, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Timmie1978's Gewichtsverlauf
|