Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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75 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 120,68g | Kohlh: 90,26g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Кофе, ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Свиной Фарш (Приготовленный). Abendessen: Княгинино Кефир 2,5%, Ленивые Голубцы. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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olynka86's Gewichtsverlauf
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