Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 131,09g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Kaffee mit Milch, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Philadelphia Kräuter, Edeka Bio Hähnchen Lyoner. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art, Natsu Reisnudelsuppe Pho mit Hähnchenbrust, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Lachs Maki. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eddie0807's Gewichtsverlauf
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