Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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71 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 226,87g.
Frühstück: Urtekram Omenasose, Appelsiinit, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. Mittagessen: Keiju Alentaja 2-Teho, Tuorekurkku (Kuorineen), Parsakaali, Porkkanat, Fazer Amica Luomusoija-Kauratäytteiset Paprikat, Fazer Kuuden Viljan Sämpylä . Abendessen: Pirkka Kevyt Meetvursti, K-Menu Marie Keksi, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Skyr Persikka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Running foot's Gewichtsverlauf
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