Pesagem em jejum. A continuar no foco. 💪🏼☺️
|
81,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
776 kcal
|
Fett: 15,48g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Maçã, Caju. Mittagessen: Lidl Gelado Mini Classic, Porminho Cubos de Bacon , Continente Queijo Mozzarella Ralado Light, Pingo Doce Atum Ao Natural, Cogumelos. Abendessen: Peras, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Uvas, Pingo Doce Bolacha Maria. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ofélia Esteves's Gewichtsverlauf
|