Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: Koffie, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Croissant (Zelfgebakken uit Blik), AH Bloemenhoning, AH Blauwe Bessen, Water, AH Havermout Fijne Vlokken, Body & Fit Soy Protein Isolate, Alpro Kwark Naturel. Mittagessen: Red Bull Energy Drink (Blikje), AH Snoepgroente Tomaat, Philadelphia Zuivelspread Plantaardig, Komkommer (met Schil), Zoete Gele Paprika, Avocado, AH Pasta Saus Bolognese, Jumbo Verse Tagliatelle. Abendessen: AH Gezouten Karamel Ijs, Terra Plantaardige Crème Knoflook - Zeezout, AH Basilicum, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Zwarte Olijven in Plakjes, Bonduelle Gegrilde Groenten, Grand'Italia Pipe Rigate, Biefstuk, AH Zoete Puntpaprika, Komkommer (met Schil). Snacks/Sonstiges: Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Gekookt Ei, Lay's Bugles Naturel, Chocolade Chip Koekje, Hands Off My Chocolate Smooth No Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marjolein-fit's Gewichtsverlauf
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