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Pesagem do dia 19/04/2024: 88,2kg
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88,2 kg
Bisher verloren: 91,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 213,65g.
Frühstück: Masterfoods Molho para Salada Mostarda e Mel, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã. Mittagessen: Korin Coxinha da Asa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Baião de Dois. Abendessen: Bauducco Biscoito com Gotas Sabor Chocolate, Garoto Serenata de Amor, Grani Amici Bolo de Frutas com Amêndoas . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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