Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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102,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 114,50g.
Frühstück: Fried Egg with Fat, Hovis Bread, Costa Coffee Hot Chocolate Powder, Asda Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: M&S Food British Roast Silverside Beef, Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal Farmhouse Bread. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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