Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 58,92g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 83,97g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черникой, Фундук Фундук Натуральный, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Говядина Отварная, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Metro Chef Сыр Полутвердый Легкий, Форель на Гриле, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|