Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Бри. Mittagessen: Помидоры, Клубника, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Гнезда Тальятелле, Осьминог. Abendessen: Metro Chef Сыр Полутвердый Легкий, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Пятерочка Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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