Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 345,21g.
Frühstück: REWE Bio Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, K-Classic Sandwichtoast Weizen. Mittagessen: K-Classic Pfannengemüse Rustikale Art. Abendessen: LAWA Riesen-Hefeklöße, K-Classic Sauerkirschen, Immergut Naschkatze. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Buah Feige, Pfanner Ice Tea Pfirsich , Latte Macchiato, Fitness Shock Sugar Bar Coconut. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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