Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 94,02g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 239,35g.
Frühstück: Domino's Pizza Pizza de Jamón , Holanda Magnum Mini Almendras, Nestlé Carlos V (20g), Domino's Pizza Pizza de Jamón . Mittagessen: Taco de Carnitas. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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