Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 16,94g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 99,61g.
Frühstück: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Zuegg Конфитюр из Черники, Кофе с Молоком. Mittagessen: Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Zero Кетчуп, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соус для шавермы 🫔, Виктория Лаваш. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ноль Грамм Джем без Сахара Манго-Маракуйя, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Самокат Йогурт Самокат Греческий, Без Сахара, Клубника, 3%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksana.Kulikova's Gewichtsverlauf
|