Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 78,28g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Джем Абрикосовый, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Snacks/Sonstiges: President Брынза, Свекла Вареная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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