Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 131,62g | Kohlh: 133,06g.
Frühstück: Swift Morango Congelado, Pão Francês, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Ovo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Itambé Mussarela Fatiada, In Natura Tomate, Arroz Integral. Abendessen: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Ovo, Sadia Mussarela, Lacta Ouro Branco. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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